Durante el embarazo gracias a los efectos de las hormonas, el pelo adquiere más fuerza y brillantez y, además, se frena su caída.

Es el mejor momento para cuidarlo ya qué, después del parto y de nuevo por causa del ajuste hormonal, ofrecerá un aspecto mas apagado.

Lávate el pelo siempre que lo veas sucio, incluso a diario, es peor la suciedad que el efecto de los lavados frecuentes. Utiliza agua templada y aprovecha cada lavado para masajear el cuero cabelludo presionando haciendo círculos con la yema de los dedos.

En muchos casos el embarazo provoca que se reseque el cabello. Las mascarillas acondicionadoras y los lavados con champús suaves ayudarán a mantenerlo hidratado. No abuses del secador y utilízalo sólo para retirar la humedad. Es conveniente peinarlo suavemente antes de acostarse.

Los estudios que se han realizado sobre el efecto de los productos de peluquería sobre el cabello son bastante tranquilizadores, pero no son lo suficientemente exhaustivos como para darlos por definitivos. Como medida preventiva, es mejor no utilizarlos, pero no hay que preocuparse si te hicieron una permanente o te diste tinte antes de estar embarazada o cuando todavía no lo sabías. En esta etapa del embarazo no está comprobado que pueda afectar al desarrollo del feto.

Si no quieres quedarte con tu color natural durante nueve meses, utiliza tintes vegetales, sin sustancias químicas.

El pecho debe cuidarse durante todo el embrazo, pero especialmente si ya tenías mucho volumen antes de la gestación. Dúchate con agua templada y al terminar aplica sobre cada pecho un chorro de agua fría. Si no te apetece, puedes darte un masaje con un trozo de hielo, de esta forma tonificarás la piel.

Aplícate una crema hidratante con un masaje suave. Si tienes el pezón plano o invertido puedes comenzar a moldearlo suavemente con tus dedos para facilitar la lactancia.

El sujetador debe ser de tirantes anchos y de algodón para evitar alergias. La piel del pecho es muy frágil y el incremento de peso la hará sufrir mas de la cuenta. Utiliza un sujetador bien adaptado, póntelo incluso por la noche. A partir del tercer mes puedes aplicar cremas nutritivas en gran cantidad como táctica para prevenir las estrías, los productos para el pecho contienen principios activos que evitan la flacidez.