Los horarios son de referencia, ajústalos a tu ritmo de vida.
La dieta comienza cuando te levantas y finaliza media hora antes de que te acuestes. Puedes repetirla una vez al mes.

Antes o Despues de hacer una dieta siempre consulta con tu médico.
09:00
Una taza de agua caliente con el jugo de un limón (edulcorante opcional)

10:00
Jugo de manzana con cáscara y naranja

12:00
Una taza de té verde

13:00
Un vaso de jugo de zanahoria o pomelo
Un vaso de agua fría

15.00
Una taza de té

17:00
Un vaso de jugo de frutilla
Un vaso de agua fría

19:00
Una taza de té verde

21:00
Un vaso de jugo de pomelo
Un vaso de agua fría

22:00
Una taza de agua caliente con el jugo de un limón