El pecho debe cuidarse durante todo el embrazo, pero especialmente si ya tenías mucho volumen antes de la gestación. Dúchate con agua templada y al terminar aplica sobre cada pecho un chorro de agua fría. Si no te apetece, puedes darte un masaje con un trozo de hielo, de esta forma tonificarás la piel.
Aplícate una crema hidratante con un masaje suave. Si tienes el pezón plano o invertido puedes comenzar a moldearlo suavemente con tus dedos para facilitar la lactancia.
El sujetador debe ser de tirantes anchos y de algodón para evitar alergias. La piel del pecho es muy frágil y el incremento de peso la hará sufrir mas de la cuenta. Utiliza un sujetador bien adaptado, póntelo incluso por la noche. A partir del tercer mes puedes aplicar cremas nutritivas en gran cantidad como táctica para prevenir las estrías, los productos para el pecho contienen principios activos que evitan la flacidez.
