Base y colorete

Debes saber que los colores claros destacan, mientras que los oscuros disimulan.

Ojeras e impurezas

Utiliza un corrector dos tonos más claro que el maquillaje para cubrir las impurezas. A continuación difumínalo con el maquillaje para que no se note la diferencia de tonos y quede igualado.

Brillos

Antes de maquillarte aplícate un tónico astringente para eliminar el exceso de grasa. Cuando te hayas aplicado la base, date una pasada de polvos para matar los brillos.

Poros abiertos

Aplícate un tono astringente sin alcohol y espera a que se seque. Después utiliza crema hidratante, los polvos compactos y después una ligera pasada de polvos sueltos.

Si deseas suavizar los codos, rodillas y talones de los pies, usa una piedra pomez cada vez que te bañes… cuando la piel esté mojada y lo suficientemente humedecida, pasa cuidadosamente por el área que desees la piedra pomez, sin tallar muy fuerte; cuando salgas de bañarte ponte crema humectante y verás que poco a poco la zonas se suavizan y se aclaran.

Frotante durante unos minutos el cuero cabelludo con sal, y a continuación te lo lavas con un champú anticaspa.

Si quieres tener los dientes más blancos tienes que triturar unas cerezas y con la pulpa ponerla en el cepillo de dientes y frotar los dientes con ella.

La espalda es un capítulo aparte en nuestro programa de cuidados, por la dificultad de acceso a la zona. Nos resultará más fácil así: bajo la ducha, podemos afinar la piel con la ayuda de un cepillo de masaje suave; o bien frotándonos suavemente la espalda con una banda exfoliante y un peeling. Contra las impurezas son ideales los productos en spray, que secan los granitos y regulan la producción de grasa. Por último, llega la hora de hidratar o de aportar un mimo extra con un producto rico en nutrientes. El toque de frescor antes de salir corre a cargo de los sprays perfumados.

Los horarios son de referencia, ajústalos a tu ritmo de vida.
La dieta comienza cuando te levantas y finaliza media hora antes de que te acuestes. Puedes repetirla una vez al mes.

Antes o Despues de hacer una dieta siempre consulta con tu médico.
09:00
Una taza de agua caliente con el jugo de un limón (edulcorante opcional)

10:00
Jugo de manzana con cáscara y naranja

12:00
Una taza de té verde

13:00
Un vaso de jugo de zanahoria o pomelo
Un vaso de agua fría

15.00
Una taza de té

17:00
Un vaso de jugo de frutilla
Un vaso de agua fría

19:00
Una taza de té verde

21:00
Un vaso de jugo de pomelo
Un vaso de agua fría

22:00
Una taza de agua caliente con el jugo de un limón