El te de hojas de frambuesa roja, el te de bálsamo de limón y el te de manzanilla alivian los calambres menstruales. El ejercicio y el yoga ayudan, junto con el calcio y la vitamina B6.
Acuéstate con una toalla tibia cubriéndote el área abdominal como por unos diez minutos. RocÃa unas cuantas gotas de aceite [...]
