Se cree que el síndrome premenstrual es causado por el aumento en los niveles de progesterona, lo cual hace que tengas calambres menstruales, mal humor, hinchazón abdominal, dolor en los senos, depresión dolores de cabeza y estreñimiento. Todo estos son los síntomas que todas hemos leído en la parte de atrás

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Los poros abiertos en tu rostro se ven mas grandes durante el periodo. Usa una mascarilla de arcilla la semana de tu periodo. Esto hará que la piel se cierre y que los poros se vean más chicos.

Productos: Neutrogena Pore Refining mark, Avon Pore-Minimizing Mask, Kiss My Face Pore Shrink Deep Cleansing Mask, Clinique Pore [...]

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El te de hojas de frambuesa roja, el te de bálsamo de limón y el te de manzanilla alivian los calambres menstruales. El ejercicio y el yoga ayudan, junto con el calcio y la vitamina B6.

Acuéstate con una toalla tibia cubriéndote el área abdominal como por unos diez minutos. Rocía unas cuantas gotas de aceite [...]

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